如何判断是不是得了产后抑郁症，答案：主要看你有没有出现一些症状，或者也可以抽出几分钟做本文文末的爱丁堡产后抑郁表（EPDS）。

产后抑郁症(产后忧郁症)是指产妇在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。

一、产后抑郁症有什么表现症状：

1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2、脾气暴躁：患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。

3、疲惫：一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

4、失眠：患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

6、失去兴趣：患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，对日常活动缺乏兴趣。常感到脑子反应迟钝，......

如果你有不少以上症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。

二、爱丁堡产后抑郁表（EPDS）

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